{"id":177,"date":"2021-06-16T12:20:14","date_gmt":"2021-06-16T10:20:14","guid":{"rendered":"https:\/\/elisamirandolapsicologa.it\/?p=177"},"modified":"2024-04-17T20:33:09","modified_gmt":"2024-04-17T18:33:09","slug":"accettazione","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elisamirandolapsicologa.it\/index.php\/2021\/06\/16\/accettazione\/","title":{"rendered":"Il pallone da spiaggia e l’accettazione."},"content":{"rendered":"\n

Il pallone da spiaggia e l’accettazione.<\/p>\n\n\n\n

A volte ci capita di voler fermare, soffocare, nascondere i nostri pensieri e le nostre emozioni, di non voler farli vedere a nessuno, nemmeno a noi stessi e allora ci comportiamo come quando da piccolini si tentava di tenere costantemente un enorme pallone da spiaggia gonfiabile sott’acqua. <\/p>\n\n\n\n

Era impossibile, il pallone continuava a spuntare con forza e vistosamente davanti alla nostra faccia.<\/p>\n\n\n\n

Cos\u00ec le nostre emozioni e i nostri pensieri, prima o poi, risalgono con la stessa forza con cui abbiamo cercato di nasconderli.<\/p>\n\n\n\n

Se anche per voi questo gioco con il pallone da spiaggia era molto faticoso, ad un certo punto avrete permesso alla palla di fluttuare intorno a voi mentre vi godevate le onde del mare. <\/p>\n\n\n\n

Piuttosto che tentare faticosamente di tenere sott’acqua i nostri pensieri e le nostre emozioni potremmo smettere di combatterli<\/a> e lasciarli stare, senza reagire ad essi. Questo \u00e8 il processo dell’accettazione.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Il pallone da spiaggia e l’accettazione. A volte ci capita di voler fermare, soffocare, nascondere i nostri pensieri e le nostre emozioni, di non voler farli vedere a nessuno, nemmeno a noi stessi e allora ci comportiamo come quando da piccolini si tentava di tenere costantemente un enorme pallone da spiaggia gonfiabile sott’acqua. Era impossibile, … <\/p>\n

Leggi tutto “Il pallone da spiaggia e l’accettazione.”<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":398,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-177","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-senza-categoria"],"yoast_head":"\nAccettazione: scopri la metafora del pallone da spiaggia<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Accettazione: cosa significa accettazione nella psicoterapia? 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